승호쌤 조교 답변입니다. A1. stretches는 도움의 "정도"로 해석 할수 있고 these stretches가 가리키는 것은 앞문장의 "도움"으로 보시면 됩니다. A2. those는 필자가 말하는 "당신이 도움을 주는 사람들"을 가리키고 있습니다. A3. 야구 이야기를 통한 비유를 마치고 원래 주제로 돌아온 겁니다. 1루수가 공을 다리를 무리하게 찢어서 1루에 발을 놓냐 적당히 발을 떼어놓고 있냐로 무리하게 도움을 주는 것과 무리하지 않는 선에서 도움을 주는 것을 비유한 것입니다.