선수가 낼 수 있는 힘의 최대치는 정해져있어요. 그런데 충격량은 힘과 시간의 곱으로 나타나니까 힘이 일정해도 힘을 주는 시간이 증가하면 충격량이 증가해요. 만약 무릎을 굽히지 않고 발목만 쓴다면 힘을 주는 시간이 짧아져서 높은 점프를 할 수 없게 됩니다. 하지만 무릎을 굽힌 뒤 점프하면 무릎을 피는 시간동안 추가로 힘을 주기 때문에 같은 힘으로도 더 큰 충격량을 얻을 수 있습니다